豆腐常吃豆腐能降低人体内的胆固醇。常用豆腐煮芹菜叶吃，有辅助降低血压作用。
芹菜常吃芹菜炒肉丝有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。
洋葱常吃洋葱有降血脂、预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。
葱葱能减少胆固醇在血管壁上的积累，常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效。
海带能防止脂肪在动脉壁沉积，常用海带炖豆腐食用用利降压。
花生用花生仁带红衣浸醋1周酌加红糖、在蒜和酱油，早晚适量服用一两周后，一般可使高血压下降。若用花生壳50100个，高血糖吃什么水果洗净泡水代茶饮用，对治高血压疗效显著。高血糖能吃什么水果高血糖吃什么水果高血糖患者可以吃苹果味甘，有的品种略酸，具有补心益气生津止咳，健胃和脾除烦，解暑，醒酒等功效。由于苹果中糖的
醋患高血压和血管硬化的人，每天喝适量的醋，可减少血液流通的阻塞。假如用醋减肥，平均每星期可减减体重500克。
罗布麻每日3钱，且开水冲泡当茶喝持续半月，治疗高血压有特效。
干茶叶渣将废茶叶渣晒干装入小布袋中作枕头垫，不但柔松舒适垫靠久了，还有平肝降压作用，对偏头痛等症，亦有辅助疗效。
下面几种水果有降压作用：
1橘含大量维生素C、葡萄糖等10多种营养素。对慢性肝炎引起的高血压，蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，高血糖可以吃水果吗防止动脉硬化。
2山楂能扩张血管降低血压、降低胆固醇。
3香蕉含淀粉果胶、维生素AB、C、E等物质。
4柿子柿子品种甚多，约含10余种营养素。柿子治高血压痔疮出血、动脉硬化的效果受到人们的重视。
5苹果含苹果酸维生素A、BC、等10多种营养素。常吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。
6菠萝从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。
7鲜梅富含苹果酸琥珀酸，有降压安眠、清热生津作用。
8甜瓜有清热除烦生津健胃、消除胀满的作用。
9西瓜对高血压有良好的治疗作用。
10荸荠含粗蛋白钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。第三套车糖尿病的运动治疗2008年07月07日高血糖饮食注意事项1、主食一般以米面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮如燕麦、麦片玉米面等，因为这些食物药用鲜荸有良好的降压和化痰作用香蕉。营养特别丰富蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血
降压作用的蔬菜有哪些?
增加蔬菜摄人减少脂肪摄入，许多蔬菜均含有大量的钾，对预防和治疗高血压十分有益。此外，有些蔬菜不具有直接的降压作用，但有降脂作用，可预防动脉硬化对动脉血管有保护作用，间接降压作用，如：大豆、洋葱、山楂、玉米、黑木耳等。
有降压作用的蔬菜有大蒜：其所含的物质蒜素有降血脂、降血糖、降血压、防治动脉粥样硬化，每天坚持吃大蒜，约45周血压会降低10，预防心脑血管疾病的发生。海带：内含有大量的不饱和脂肪酸，能清除附着在人体血管壁上过多的胆固醇海带中的食物纤维褐藻酸，能促进胆固醇的排泄，抑制吸收，降低血压，海带中含有丰富的钙，可降低人体对胆固醇的吸收，这三种物质协同作用，对预防高血压、高脂血症和动脉硬化很有益处。黑木耳：有抗血小板聚集，降低血脂，防止胆固醇作用，经常食用黑木耳，可防治高血脂、动脉硬化及高血压。洋葱：其内所含的烯丙茎二硫化合物及少量硫氨酸能降血脂，高血糖吃什么水果好预防动脉硬化防治高血压。高血糖病人能吃的水果，高血糖病人吃什么水果好水果分为两大类：一类是含葡萄糖，人食后，会使血糖迅速升高一类是含果糖，人食后，会使血糖很快下降。所以，高此外芹菜、西红柿等蔬菜也含有降血脂、降血压的功效。
糖尿病人除有计划地安排每日的热卡、三大营养素摄入外，王珞丹车祸,高血糖吃什么水果好，高血糖患者什么水果不能吃,王珞丹车祸,高血糖吃什么水果好，高血糖患者什么水果不能吃。王珞丹车祸,高血糖吃什么水果好，高还应注意主餐外的饮食。水果水果富含维生素、矿物质和可溶性纤维果胶。果胶能降低葡萄糖吸收的速率和减少脂肪的吸收，故有降脂、降糖的作用。但由于水果含糖量比蔬菜高，例如西瓜含糖为42桃子、梨、批把约81O苹果、甜橙、柑桔约1113香蕉、柿子、荔枝约1416枣、甘蔗、红果约20。水果的主要糖份是葡萄糖、果糖、蔗糖等单、双糖，吸收快，易使血糖升高。糖尿病人能否进食水果，要根据自身的情况决定。并做到以下几点：1本人能认真进行糖尿病的自我管理，坚持定期监测血糖、尿糖，血糖已控制在相对良好和稳定的水平2尽量回避含糖高的干果，选择含糖低的鲜果例如西瓜、草莓等3进食水果最好在空腹和两餐之间，少量开始，如半个桔子或苹果，高血糖不能吃什么最多不超过10Og。要从治疗计划中减去相应主食的量，一般2OOg桔子或苹果需减去主食25g。甜味剂糖尿病人不宜食用含糖的甜食。满足口感只能使用糖的代用品，即甜味剂。目前使用的有木糖醇、甜叶菊、糖精。患者性别:女患者年龄:36我同学的妈妈有病住院了，朋友打电话叫我去看他妈，可是我给阿姨买点什么东西，要是明天去的话，说是高血糖，能吃什么水果木糖酸能产生一定热量，在代谢后期才需胰岛素的促进作用。进食木糖醇后，对正常人和控制良好的糖尿病病人，血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖。但木糖醇在肠道的吸收率低，吃多了易引起腹泻，还会使血甘油三酯浓度升高。因此，木糖醇仅适用于控制较好的糖尿病病人，每日用量不超过50g。糖精和甜叶菊的甜度约为蔗糖的30050O倍，不提供热量，不含营养素。高血糖能吃什么水果有人曾提出精精有诱发膀胱癌的作用，但近年的研究认为，每日用量少于SOO1O00mg是安全的。
