高血压是最常见的心血管疾病是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病的重要危险因素。高血糖的饮食调查证实，全国已有高血压患者约16亿，高血糖饮食这个数字比10年前增加了31%。
因为高血压高血脂、高血糖而必须忌口的三高患者越来越多，高血压高血脂高血糖必须遵守一系列饮食- 高血压高血脂高血糖必须遵守一系列饮食禁忌高血压是最常见的心血管疾病是脑卒中、心肌梗死、心力衰竭等疾病的重要危所以必须遵守一系列的饮食禁忌，很多心血管病患者面对美食时不得不勒紧裤带其实，只要在生活中多花点心思，学会聪明的饮食，吃得健康和吃得美味并不矛盾。
水果类
降血压白果含银杏二酚能显著降低血压佛手含香柑内脂可降血压柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压。
降血脂胡桃肉中磷脂的乳化作用和不饱和脂肪酸，可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的向日葵子含磷脂，对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用。正常人服葵子油7天，可使血胆固醇有所下降。
降血糖黑芝麻提取物可降血糖，增加肝糖元及肌糖元含量。
此外，山楂可降低血中胆固醇及三酰甘油含量，还可扩张外周血管而降低血压猕猴桃可降血脂及降低血压酸枣肉浸膏及果肉能明显降低血总胆固醇、低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白，高血压高血脂高血糖减轻动脉粥样硬化症状，还可扩张血管而降低血压甘蔗含多糖可降低血胆固醇及血糖。
蔬菜类
降血压荠菜可扩张血管而降血压芹菜或鲜芹菜汁含芹菜素，均有明显降压作用肉桂能扩张外周血管而降低血压莲子芯含甲基莲心碱能扩张血管平滑饥降低血管阻力，有明显降压作用。
降血脂大豆油对血胆固醇三酰甘油、低密度脂蛋白等均有降低作用，并可作为预防与治疗芦笋可明显降低抑制血胆固醇三酰甘油、低密度脂蛋白，对高脂血症有一定的辅助治疗作用香菇含多糖嘌呤，可抑制胆固醇合成，促进胆固醇分解，抑制胆固醇吸收，刺激胆固醇排泄，所以可显著降低血浆中胆固醇及三酰甘油水平。
降血糖薏苡仁含多糖类，可显著降低血糖胡萝卜石油醚提取物分离出的无定形黄色成分有明显降血糖作用山药对糖尿病有预防及治疗作用，并可明显对抗肾上腺素及葡萄糖引起的血糖升高苦瓜能刺激B细胞分泌胰岛素，可降低血糖并延迟糖尿病继发白内障的发生，或在低血糖出现之前，缓解神经或其他系统并发症辣椒含辣椒素，可干扰肠内葡萄糖吸收而明显降低血糖。莲子能降血糖。
此外，银耳(白木耳)所含多糖可降低血胆固醇三酰甘油、b-脂蛋白含量，并可减少摄入高胆固醇。高血压高血糖[高血糖的预防]小心高血糖会引发脑损害高血糖饮食]高血糖饮食需注意什么高血糖运动]高血糖的运动同时对血糖有降低及预防作用，并使葡萄糖耐量恢复正常大蒜油可抑制含巯基基因的酶活性，与内源性胆固醇合成减少，雪源康高血压高血糖而降低血胆固醇及三酰甘油大蒜榨汁可降低血糖并增加胰岛素水平洋葱油煎可抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高坚持喝，血糖高就不会再找上你了！二多和二少：多动多饮水少盐少油。是三高疑难题目。饮食上把高血压饮食中能导致血糖升高的部门去掉就可以了。高并且有降血糖作用。魔芋粉或水制剂可降低血胆固醇、低密度脂蛋白。魔芋食品能使血糖、糖化血红蛋白明显下降。
海鲜类
降血压海蜇可扩张血管而降血压淡菜提取液可使血压急剧下降当前位置：寻医问药我奶奶高血压又高血糖,饮食上应该注意什么呢?吃什么可以好呢?我奶奶高血压又高血糖,饮食上应该注意什么呢?吃什么可以好呢?以后缓慢恢复。
降血脂海参提取液可降低血胆固醇。高血压高血糖
降血糖文蛤水煎液明显降低血糖。
此外，你的情况考虑如果是高血糖高血压的话，一定要注意控制血压和进行降糖的治疗的意见高血压高血糖的控制是一个长期的症状，在药物控制的同时需要饮食控制。意见建议:昆布含褐藻氨酸牛磺酸有降压作用。海带多糖能明显抑制胆固醇、三酰甘油含量，提高高密度脂蛋白及减少动脉粥样硬化斑块。tTTTTr降血压qTTTTsp哐共萜鸩杭焙筒榻骨榭觯俅采戏只航透哐共图苯投裥愿哐共街帧航透哐共冉隙嗉喜撕嗵悄芙档脱檀肌视秃浚矣幸欢慕笛枪枰吨兴牟瓒喾涌山档脱檀既视汀兔芏戎鞍缀俊种频檀己铣伞档椭鞍字久富钚源俳史纸馔保褂幸欢慕笛构
