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糖尿病患者应注意哪些饮食习惯


文章来源:长沙糖尿病专科治疗中心 文章发布时间:2012-05-22 文章作者:史哲 点击次数:1683608291
空腹血糖74mmol/L已经高于正常范围了空腹血糖的正常值为孕妇空腹血糖高,餐后血糖正常,女生分泌问题甲亢该用那种治疗糖尿病伴手麻脸
   

    现代医学证明,正常人在饮食以后,随着血糖升高,胰岛素分泌也增多,从而使血糖下降并维持在正常范围因此,不会发生糖尿玻而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加,不能起到有效的降血糖作用,于是血糖就超过正常范围此时,若再像正常人那样饮食,不进行饮食控制,甚至过度饮食,就会使血糖升得过高,并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响,使胰岛功能更加减退,胰岛素的分泌更加减少,从而使病情进一步加重所以,对糖尿病人要合理地进行饮食控制。

    饮食疗法是各型糖懒洋洋现的治疗基础,是糖尿病最根本的治疗方法之一。不论糖尿病属何种类型,病情轻重或有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药治疗,都应该严格进行和长期坚持饮食控制。对肥胖的型糖尿病患者或老年轻型病例,可以把饮食疗法做为主要的治疗方法,适当地配合口服降糖药,就能达到有效地控制病情的目的。对型糖尿病及重症病例,变应在胰岛素等药治疗的基础由,积极控制饮食,才能使血糖得到有效控制并防止病情的恶化所以,饮食疗法为糖尿病的基础疗法,必须严格遵守。

    1饮食治疗的目的

    (1)减轻胰岛负担使血糖、血脂达到或接近正常值,并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。

    (2)维持健康,使成人能从事各种正常的活动,儿童能正常地生长发育。

    (3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入,可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加,以增强对种传染的抵抗力。

    2饮食疗法应用要点

    (1)饮食治疗是治疗糖尿病的基础疗法,是一切治疗方法的前题,适用于各型糖尿病病人。轻型病例以食疗为主即可收到好的效果中、重型病人,也必须在饮食疗法的基础上,合理应用体疗和药物疗法。只有饮食控制得好,口服降糖药或胰岛胰才能发挥好疗效否则,一味依赖所谓新药良药而忽略食疗,临床很难取得好的效果。

    (2)饮食疗法应根据病情随时调整灵活掌握。消瘦病人可适当放宽,保证总热量。糖尿病患者的注意事项,日语学院应届毕业生毕业译文选登毕业译文,教学成果教学园地,翻译学院,大连翻译职业学院,电话糖尿病患者生活,注意事项肥胖病人必须严格控制饮食,以低热量脂肪饮食为主减轻体重。对于用胰岛素治疗者,应注意酌情在上午910点,下午34点或睡前加餐,防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

    (3)饮食疗法应科学合理,不可太过与不及。即不能主观随意,也不能限制过严,一点碳水化合物也不敢吃,反而加重病情,甚至出现酮症。应根据自己的病情体重、身高,严格地进行计算,在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食,达到既满足人体最低需要,又能控制总热量的目的。

    (4)科学地安排好主食与副食,不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源,应予以控制,但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖,成为血糖的来源。蛋白持和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多,也可使体重增加,对病情不利因此,除合理控制主食外,副食也应合理搭配,否则照样不能取得预期效果。

    (5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点:

    不宜吃的食物有:

    。易于使血糖迅速升高的食物白糖、红糖冰糖、葡萄糖麦芽糖、蜂蜜巧克力、奶糖水果糖、蜜饯水果罐头、汽水果汁、甜饮料果酱、冰淇淋甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

    。易使血脂升高的食物牛油、羊油猪油、黄油奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,糖尿病患者注意事项有哪一些呢?患者性别:男患者年龄:56全部症状:我是一名糖尿病患者,平时该注意事项有哪一些呢?在饮食方面有什么要注意的吗?应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

    。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能,每克酒精产热约7千卡(294焦),长期饮用对肝脏不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

    适宜吃的食物:主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

    。大豆及其制品:这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。

    。粗杂糖:如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

    (6)糖尿现人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。糖尿病患者的饮食

    吃水果时,要以含糖量低为选择原则。同时,还要根据其含糖量,计算其热能。换算成主食,减少或扣除主食的量,以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果,一般认为在两餐之间(血糖下降时)少量服用较为合适。有考营养成分表,根据病情酌情选用。

    (7)糖尿病病人还应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时,易使血清胆固醇升高,造成糖尿病血管并发症,不病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。故临床应不用或少用肥肉和动物内脏,如心、肝、肾、脑等,糖尿病患者的饮食该注意什么?1打破多吃降糖药可以多吃饭的错误观念。2少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。3吃一些降因这类食物都富含较高的胆固醇。而就多吃瘦肉和鱼虾等,此属高蛋白低脂肪食物。

    严格控制饮食是治疗糖尿病的先决条件,也是最重要的一环。医生在临床实践中发现,患者往往因为饮食控制不好而药物不能发挥应有的疗效。饮食控制原则如下:

    1打破多吃降糖药可以多吃饭的错误观念。

    2少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

    3碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分。

    4吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。

    5吃糖尿病食品的量与吃普通食品的量要相等。糖尿病患者饮食的注意事项:1、糖尿病患者的主食一般以米、面为主,但是,我们比较爱好粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,糖尿病食品是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。糖尿病患者饮食尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

    6所谓无糖食品实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。

    7以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等。

    8除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

    9吃副食也要适量。

    10不能用花生米、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果类食物充饥。

    11多吃含膳食纤维的食物。

    12少吃盐。

    13少吃含胆固醇的食物。

    14关于吃水果的问题。血糖控制较好的病人,糖尿病患者应在糖尿病医生和营养师的指导下,按每个人的具体情况制定饮食计划。11、对于合并肾脏功能不全的糖尿病患者,除控制总热量外,应根据病情注意少盐,可以吃含糖量低的水果,如苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等,但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了,血糖会马上高起来。另外,西瓜吃了以后,糖吸收很快,故尽量不吃。香蕉中淀粉含量很高,应算主食的量。

    15甜味剂不会转化为葡萄糖,不会影响血糖的变化,不能作为低血糖症的自救食品。

    16糖尿病人千万不要限制喝水。

    详细介绍请点:

    中药验方

    生石膏30克,黄芩10克,地骨皮、生知母各15克,天门冬、麦门冬、天花粉、粳米各20克,生甘草8克

    制用法:水煎服,每日1剂。

    适应症:糖尿病燥热伤肺证

    生地、山药各20克,五味子、麦门冬、葛根各10克,蛤粉、海浮石各12克,花粉15克,鸡内金5克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病肾阴虚阳亢证

    赤小豆30克,怀山药40克。猪胰脏1具

    制用法:水煎服,每日1剂,以血糖降低为度。

    适应症:糖尿病

    西瓜子50克,粳米30克

    制用法:先将西瓜子和水捣烂,水煎去渣取汁,后入米作粥。任意食用。

    适应症:糖尿病患者糖尿病肺热津伤证

    西瓜皮、冬瓜皮各15克,天花粉12克

    制用法:水煎。每日2次,每次半杯。

    适应症:糖尿病口渴、尿浊症

    生白茅根6090克

    制用法:水煎。代茶饮,每日1剂,连服10日。

    适应症:糖尿病

    山药、天花粉等量

    制用法:水煎,每日30克。

    适应症:糖尿病

    桑螵蛸60克

    制用法:研粉末,用开水冲服,每次6克,每日3次,至愈为度。

    适应症:糖尿病尿多、口渴

    葛粉、天花粉各30克,猪胰1具

    制用法:先将猪胰切片煎水,调葛粉、天花粉吞服,每日1剂,3次分服。

    适应症:糖尿病多饮、多食

    知母、麦冬、党参各10克,生石膏30克先煎,元参12克,生地18克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病势伤胃津证

    生地、枸杞子各12克,而糖尿病患者,由于胰岛功能减退,胰岛素分泌绝对或相对不足,胰岛素不能在饮食后(5)选择好适宜糖尿病病人的食物,对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克,山萸肉、芡实各15克,山药30克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病肾阴亏虚证

    红薯叶30克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病

    木香10克,当归、川芎各15克,葛根、丹参、黄芪、益母草、山药各30克,赤芍、苍术各12克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病血淤证

    生黄芪、黄精、太子参、生地各9克,天花粉6克

    制用法:共研为末。每日3次,每次14克水冲服。

    适应症:糖尿病气阴两虚证

    黄精、丹参、生地、元参、麦冬、葛根、天花粉、黄实各适量

    制用法:水煎服,每日1剂。

    适应症:糖尿病肾病肝肾气阴两虚夹淤证

    蚕茧50克

    制用法:支掉蚕蛹,煎水。代茶饮,每日1剂。

    适应症:糖尿病口渴多饮,尿糖持续不降

    猪胰脏1具

    制用法:低温干燥为末,炼蜜为丸。每次开水送服15克,经常服用。

    适应症:糖尿病

    天冬、麦冬、熟地、赤芍各15克,黄芩、大黄后下各10克,黄连6克,丹皮12克,元参30克,玉米须60克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病胃热炽盛证

    山药25克,黄连10克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病口渴、尿多、善饥

    老宋茶10克

    制用法:开水冲泡。代茶饮。

    适应症:糖尿病

    熟地、黄芪各15克,山芋肉、补骨脂、五味子各10克,元参、山药、丹参各12克,苍术6克,肉桂3克

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病阴阳两虚证

    白术40100克,枳壳1520克,清半夏、三棱、莪术、葛根各2030克,沉香15克,炙车钱23克

    制用法:水煎服。兼气虚者加党参、生黄芪肝郁者加郁金、茵陈早衰者加女贞子、杞子、山萸肉。

    适应症:糖尿病

    新鲜猪胰1具,薏苡仁50克或黄芪100克

    制用法:猪胰用清水冲洗干净,切数片后,再与薏苡仁一块放入碗内,加水淹没。用铁锅隔水炖熟,加入适量食盐和调

    适应症:糖尿病

    鲜芹菜、青萝卜各500克,冬瓜1000克,绿豆120克,梨2个

    制用法:先将芹菜和冬瓜略加水煮,用白纱布包住取汁,同绿豆、梨、青萝卜共煮熟服。

    适应症:糖尿病

    蛇床子、莲子须、山茱萸、白鲜皮各10克,益智仁、桑椹、炙黄芪、山药、银花藤各30克,白茯苓15克,五倍子、鸡内金研末冲服各6克,

    三七粉3克冲服

    制用法:水煎服

    适应症:糖尿病患者注意事项糖尿病肾阴亏虚证

    党参15克,丹参30克,糖尿病患者吃什么好元参、沙参各10克,玉竹12克,乌梅30个

 
 
空腹血糖偏高
 
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